der neue weightgainer
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DAS BIN ICH
Ein Hardgainer, wie man ihn sich vorstellt
„Du bist zu dünn“, „Bohnenstange“, „Hautständer“ oder der Klassiker „Lauch“ waren damals mit 15 Jahren Sprüche, die ich täglich zu hören bekam...
Jetzt verfügbar
Kostenlose Trainingspläne
Lade dir hier kostenlos deinen Hardgainer Trainingsplan herunter. Die Trainingspläne sind für drei und vier Einheiten pro Woche ausgelegt. Viel Spaß beim Masseaufbau!
