100 Hardgainer Rezepte für den Masseaufbau

NEU: Hardgainer Rezepte für den Masseaufbau!

Endlich da! Das neue Rezeptbuch mit 100 einfachen, protein- und kalorienreichen Hardgainer-Rezepten für den Masseaufbau! Kalorien und Makronährstoffe aller Rezepte können direkt in einer App getrackt werden. Ein Muss für jeden Hardgainer, der Muskeln aufbauen und zunehmen will!

Das bekommst du:

• 100 einfache, protein- und kalorienreiche Rezepte für den Masseaufbau
• optimale Nährstoffe zum gesunden Zunehmen/Muskelaufbau
• einfache Zubereitung mit herkömmlichen Lebensmitteln
  
• Kategorien: Quick & Easy | Low Budget | Mealprep | Massmeals | Masseshakes | Snacks
• Kalorien und Makros direkt in App tracken
  
• kaum Supplements notwendig
• viele vegetarische und vegane Gerichte
• Bonus: kostenlose Trainingspläne

Mehr Informationen:

Nach dem Kauf erhältst du sofort die E-Book Datei als interaktive pdf zum Download. Du erwirbst mit dem Kauf die Leselizenz für die E-Books. Es ist ausdrücklich verboten, eine Datei oder Teile davon zu verändern oder zu bearbeiten und in irgendeiner Weise Dritten privat oder kommerziell zur Verfügung zu stellen. Mit dem Erwerb akzeptierst du diese Bedingungen und kannst aus diesem Grund kein Gebrauch vom Widerrufsrecht machen.

Natural Chocolate: 62,2 % Hafermehl, 14,8 % Erbsenproteinpulver, 9,7 % Kakaopulver, 7,4 % Süßkartoffel-Pulver, 5,9 % Mandelmehl

Natural Banana: 56,3 % Hafermehl, 19,3 % Bananenpulver, 16,3 % Erbsenproteinpulver, 8,1 % Mandelmehl

Natural Peanut: 52 % Hafermehl, 41 % teilentöltes Erdnussmehl, 7 % Süßkartoffel-Pulver

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Mixe eine Portion MASS POWDER (135 g) Pulver standardmäßig mit einer reifen Banane, 400 ml kalter pflanzlicher Milch und etwas Agavendicksaft/Honig individuell süßen. (Schmeckt auch mit Kuhmilch hervorragend!)

Natural Chocolate: Kann Spuren von Schalenfrüchten (Nüssen), Sojabohnen, Sellerie, Senf, glutenhaltigem Getreide, Weizen, Roggen enthalten.

Natural Banana: Kann Spuren von Schalenfrüchten (Nüssen), Sojabohnen, Sellerie, Senf, glutenhaltigem Getreide, Weizen, Roggen enthalten.

Natural Peanut: Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten (Nüssen), Sojabohnen, Sesam, glutenhaltigem Getreide, Weizen, Roggen enthalten.

Lediglich eine überkalorische Ernährung bzw. Kalorienüberschuss kann zur Zunahme an Gewicht/Körpermasse führen und nicht das Pulver als solches. Die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei. Eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Außerdem kann es aufgrund der Natürlichkeit des Produkts und der hygroskopischen Eigenschaft der Zutaten zur Klümpchenbildung kommen, die jedoch weder Geschmack noch Nährstoffgehalt negativ beeinflusst.

1,5 kg: 11 Portionen | 3 kg: 22 Portionen

Mindestens haltbar: 6 Monate

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